Khi về trung tuổi, nhiều người bắt đầu xuất hiện chứng khó ngủ, rồi dần đến ngủ ít, mất ngủ. Mất ngủ có nhiều nguyên nhân, nhưng nó từ từ và gây nhiều ảnh hưởng tới sức khoẻ và tinh thần cho người bệnh.
Gần đây, tạp chí “Phòng chống” (Mỹ) đã tổng kết 8 thay đổi nhỏ trong cuộc sống, chỉ cần làm được 8 điểm này, bệnh tiểu đường sẽ rời xa chúng ta.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy người già ăn quá nhiều tăng nguy cơ bị suy giảm trí nhớ.
Ăn chay giúp thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay trường vẫn có thể mắc các bệnh mãn tính như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu...
Sau nhiều năm mỗi ngày phải giậy sớm đi làm, nay tới tuổi về hưu bạn cảm thấy sung sướng khi nghĩ tới khỏi còn phải nghe tiếng reo đồng hồ báo thức và có thể tha hồ ngủ trễ vào mỗi buổi sáng. Nhưng than ôi! Khi vể hưư rồi bạn vẩn tiếp tục thức giấc vào lúc mặt trời mọc , và đêm bạn ngủ chẳng đươc yên giấc.
Người cao tuổi (NCT), mọi chức năng của cơ thể đều bị suy giảm trong đó sức đề kháng cũng giảm đi thì mọi loại bệnh tật có thể tấn công dễ dàng hơn, nhất là các bệnh gây ra bởi vi sinh vật (virut, vi khuẩn, vi nấm). Sự yếu kém trong việc tự bảo vệ của NCT càng rõ nét mỗi khi thời tiết thay đổi, chuyển mùa nhất là vào mùa lạnh. Trong các bệnh mà NCT dễ mắc phải trong mùa lạnh thì bệnh về đường hô hấp là loại bệnh hay gặp nhất.
Theo mạng tin tức Trung Quốc, các chuyên gia đã liệt kê tám phương pháp đơn giản hữu hiệu giúp giảm nguy cơ bệnh tim.
Viêm khớp và đột quỵ gây khó khăn và biến chứng đáng ngại cho người mắc phải.
Thư viện ảnh
 |
 |
 |
